【即时资讯】斯潘塞·琼斯：训练营第三天拉伤了腿筋 只是很轻微的拉伤

作者：雷速体育    浏览：   发表时间：2026-10-19 15:56:51

【即时资讯】斯潘塞·琼斯：训练营第三天拉伤了腿筋 只是很轻微的拉伤(图1)

10月19日讯 ⬅️今日，掘金球员斯潘塞·琼斯在球队训练结束后接受了记者的采访。

记者：看你今⚽天出来接受采访，我猜你的出战状态是不是升级了？

斯潘塞·琼斯：是的，我们正努力朝着出战比赛的方向迈进。我还不能说已经百分之百确定了，但我和球队都是按这个方向去准备的。只要康复进展一切顺利就行，这其实也是我们计划了一段时间的事。今天在场上感觉很好，接下来就是循序渐进地提升强度，为第一场比赛做好准备。

记者：这次受伤是什么时候发生的？我们知道是腿筋拉伤，但具体情况是怎样的？

斯潘塞·琼斯：是在个人发展训练中发生的。可能是在训练营前两天之后练得稍微有点太猛了，当时我们都在全力以赴，我也是全速冲刺，有时候我确实得学会更好地保护自己的身体。当时就是感觉轻微拉了一下，非常轻微。我以前也有过这种轻微拉伤，所以并不是太担心，只是觉得有点烦人。这种伤必须得小心处理和保养，确保在康复过程中不要像我平时习惯的那样操之过急。

记者：所以你说的个人训练是在球队正式训练之后吗？

斯潘塞·琼斯：不是，是在那之前，在训练营第三天的正式训练开始之前。

记者：季前赛期间没法参加全强度的对抗训练，这种感觉怎么样？

斯潘塞·琼斯：确实很烦人，我看了大量的录像。特别是因为我们正在对防守理念进行重大调整，而且整个第二阵容都是新面孔，你肯定想要建立起化学反应，所以不能打球真的很烦。但就像我说的，你必须坦然面对，通过额外看录像、和教练交流，以及仔细观察队友们在第二阵容特定位置上的跑位，去搞清楚自己复出后该如何与他们配合。不过今天我在队内对抗赛里打了那几分钟感觉很顺利，我也越来越有信心，相信在第一场比赛到来时我们能磨合好。

因❗腿筋拉伤，斯潘塞·琼斯缺席了整个季前赛的比赛。

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